Piekerprinsessen

Piekerprinsessen

Doorbreek je negatieve gedachten

Succesvolle titel nu leverbaar als midprice editie.

Iedere vrouw kent het: tobben en piekeren over van alles en nog wat. Toch eens vragen waarom mijn dochter zo stil is de laatste tijd... Die curieuze opmerking van mijn baas, als daar maar niets achter steekt! Of: Ik heb allang niets meer van X gehoord, ze is vast boos op me.
Wanneer piekeren geen halt toegeroepen wordt, kan het een gevaar gaan vormen voor je emotionele gezondheid en zelfs leiden tot een gevoel van machteloosheis en depressiviteit. Psychologe Susan Nolen-Hoeksema laat zien hoe negatieve en irrationele gedachten ontstaan. Aan de hand van herkenbare voorbeelden bespreekt ze alle ins en outs van piekergedrag. Vervolgens laat ze zien hoe je uit de piekerspiraal kunt stappen.

Bestel dit boek in onze webwinkel. (€ 12,50)

 

Uit de pers:

  • 'Herkenbaar maar ook relativerend.' - Trouw
  • 'Nolen-Hoeksema legt op een prettige no-nonsense toon uit waarom zoveel vrouwen vruchteloos malen over negatiever ervaringen of gevoelens.' - Happinez
  • 'Piekeraarsters treffen praktische strategieën aan die voor iedereen uitvoerbaar zijn.' - de Volkskrant

    • Waardeer dit artikel

    Bij dit artikel